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万博世界怀 - 孕妈在孕期有这个习惯,易造成宝宝斜颈,需格外警惕

  • 鸿运国际
  • 2020-01-11 16:55:52

万博世界怀 - 孕妈在孕期有这个习惯,易造成宝宝斜颈,需格外警惕

万博世界怀,孕妈在孕期的时候是怎么睡的?很多孕妈都会说左侧卧。这种姿势虽然好,但是长期保持这一个睡姿的话,就会影响胎儿在孕妈肚子里头的活动。那些斜颈的婴儿,都是由于孕妈们在孕期睡姿不当所引起的。孕期怎样睡才好?孕妈在平时只要没有觉得有任何的不适,可以根据自身的情况,采用合适的睡眠姿势。在孕晚期的时候只要不仰卧,那就怎么睡。

这几种睡姿,应当注意:1、仰卧。因为在仰卧的时候,膨大的子宫会压迫下腔的静脉,影响孕妈们的血液循环。另外,孕妈们在仰卧的时候,还会因子宫右旋造成血管扭曲,使营养物质的运送受到阻碍。2、俯卧。这种姿势想必各位孕妈都不会采用吧,挺着一个大肚子还采取俯卧的姿势去睡觉,这不说对胎儿的伤害,能不能也是一回事。

3、不良的睡眠习惯。孕妈们在睡觉的时候,如果有不良的睡眠习惯的话,可一定要改掉。比如说枕着手睡、蒙着头睡,或者是睡觉的时候用嘴呼吸等等,都对身体有很大的伤害。枕着手睡的话,会影响到孕妈上肢的血液循环,会造成上肢的麻木,从而使得腹腔内的压力升高,影响到宝宝。蒙着头的话,被子里的空气很差,也有很多的二氧化碳,影响对宝宝的供氧。张着嘴睡觉的话,会吸入空气中尘埃等有害的物质,对身体健康也十分的不利。